Care4 Life
Flugspray
Dags att plocka fram sprayen
Väska
Bloggar att lära ifrån
Den första är Matilda Holmström som är en dressyrryttare, lika gammal som mig och som har två hästar, Warum Ich och Marrón. Hon tävlar, för mig, på en väldigt hög nivå i dressyr och ligger bland de bästa i landet på YR-listan. Jag tänker inte ge en jättedetaljerad beskrivning över själva bloggen och Matilda, men kan lite snabbt skriva att hon skriver om sitt stalliv, alla tävlingar och träningar med hennes hästar, tips, idéer, ridning, sånt som rör hästens skötsel etc.
Bild lånad från matildaholmstrom.se
Anledningen till varför jag tycker Matildas blogg är så bra är för att hon skriver väldigt skickligt och detaljrikt om allt från skötseln kring hennes hästar och ridpassen. Jag lär mig mycket som jag kan ta med mig till skötseln av Saga, men också vissa övningar och idéer till ridningen. Trots att jag egentligen är mer inriktad mot hoppning känner jag att det finns så mycket bra kunskap att hämta från Matildas blogg kring hela upplägget runt hästens skötsel, träning, utveckling och framtida plan. Matildas noggrannhet och exakta plan kring hennes hästar smittar av sig på mig och det ger mig massor av inspiration och motivation till hela stallivet, vilket enligt mig är fantastiskt att kunna hämta från en enda blogg!
Bild lånad från matildaholmstrom.se
Matildas blogg hittar ni HÄR och den är verkligen värd att följa!
Nästa bloggare är Kristina Warg som också är lika gammal som mig som tävlar i hoppning upp till 150 med sina hästar. Hon har ett flertal hästar som hon tävlar med samtidigt som hon går sista året på Naturlinjen på gymnasiet. Precis som Matilda har Kristina en fantastisk passion och ork för sina hästar, tävlandet och hästlivet som är riktigt rolig att följa. Kristina är extremt duktig och från hennes blogg plockar jag mycket tips som jag använder mig av i både markarbetet och hoppning med Saga. Hon har en väldigt sund och bra hästsyn och hästhållning och hennes detaljrika texter om både träningspassen och tävlingsrundorna med sina hästar ger kunskap att hämta för vilken person som helst som läser bloggen.
Bild lånad från kristinawarg.se
Kristina är dessutom ödmjuk och håller en väldigt positiv ton i sina texter vilket gör det lättare att hitta inspiration från. Även hennes upplägg för sina hästar är intressant att följa och lärorikt eftersom hon har flera olika hästar, och därför kan man alltid hitta några likheter mellan sin egen häst och någon av hennes hästar.
Bild lånad från kristinawarg.se
Kristinas blogg hittar ni HÄR och är även den värd att följa!
Så här är två tips om ni letar efter bloggar där ni vill hitta kunskap som man kan ta med sig utanför datorn och in i stallet, och samtidigt läsa om två ödmjuka och seriösa ryttare.
Bra arbetshandskar
Har hittat dessa från Tegera som funkar super. Jag har dom likaväl när jag jobbar i stallet som när jag rider. Nu är mina väldigt slitna då jag använt dom som tusan, det börjar bli dags att köpa ett nytt par. Tegera är inte så dyrt men har en riktigt bra kvalité och passform. Jag köpte mina på Hööks har jag för mig för kanske 149:-, kommer inte helt ihåg. Kan iaf verkligen rekommendera dessa, perfekta att varva med finhandskarna när man ska göra grovjobbet!
Örtgodisar
Mitt schema
Back on Track- BOT
Jag har förutom paddar även stallbandagen, ett par, men kände att det skulle bli mycket smidigare för både mig och stallägaren om jag hade till både fram och bak då det är enkla kardborreknäppningar istället för att hålla på med lindor. Vi är nämligen tvugna att lägga om bandagen några gånger om dagen så att dom har samma position dygnet runt. Snälla mamma köpte då ett till par av stallbandagen så nu har jag både fram och bak.
Det jag ville skriva var egentligen vilket fantastiskt resultat man får av BOT-paddar/bandage. Jag har alltid tyckt att deras produkter varit kanon och använt mig rätt så länge av dom, både till hästarna och till mig själv men det var nog först nu som jag insåg hur bra deras saker verkligen är. Under dom dagarna nu när Saga stått inne dygnet runt med sina paddar på har hennes ben varit helt gallfria samt torra och kalla. Det syns inte ett spår av att hon stått inne så länge som hon gjort och faktum är att benen ser bättre ut än när hon varit ute. Allt tack vare stallbandagen från Back On Track som hon haft på sig hela tiden.
Deras produkter ger resultat!
Bildkälla
Det är verkligen en pryl jag tycker man ska ha i skåpet, trots det rätt så saftiga priset. Har man problem med till exempel gallor är det en produkt man får resultat av direkt, på ett enkelt och skonsamt sätt.
Stuff
Åter till ämnet; vi hade fått in jättefina korgar med en skylt på med ordet Stuff som jag förälskade mig i direkt. Tog med mig två hem för att prova i stallet till mina benskydd, och det blev så fint! Gjorde definitivt skåpet roligare att kolla in i, samtidigt som det är smart förvaring :)
Förberdelser
Vardagslyx
Lite vardagslyx även för hästarna! Saga har så torra mungipor så jag brukar smörja in antingen före eller efter ridning för att det ska bli mjukare. När jag tycker hovarna ser lite spruckna ut smörjer jag på hovolja runt om, brukar göra det egentligen hela tiden. På Ronda fick jag det tipset från min dåvarande hovslagare för att hennes hovar inte var så bra, efter sex månader med hovolja varje dag var dem så fina att hovslagaren bad om att får ta bild och visa upp för övriga kunder. Så det brukar Saga få ibland. Plus att det är snyggt! Stretchingen har jag ju skrivit om förut, här hittar ni inlägget.
Helt enkelt vardagslyx för hästen!
Tips
Dagens Hiss och Tips blir helt klart lindor från Eskadron! Dem bästa som finns enligt mig. Super passform, lagom långa (tycker alltid alla lindor är för långa och ändå har jag stor häst), snygga färger och extra plus för dubbel-logga:
Kommer i fortsättningen endast köpa lindor från Eskadron. Tycker dem är väldigt prisvärda som sagt. Jag har ett set med dem blå/lila här över och ett med bruna:
Praktisk hjälmväska
Nya putsprylar
Så nu behöver jag alltså eran hjälp med tips! Det ska som sagt vara ett putsmedel som är rengörande men för snabbanvändning. Några tips?
Nuvarande medelet. Helt klart den bästa enligt mig, så synd att jag inte hittar den någonstans längre.
För att göra kedjan mildare
Såhär ser det ut innan:
Efter:
På hästen:
I paketet fanns...
Visitkort! På visitkorten står det mitt namn, min mejladress och så bloggadressen. Dessa blir perfekta att ha med till Göteborg (Yes, jag ska dit!), jag kan smidigt ge dem till personer som vill ha kontakt med mig i framtiden osv. Dem blev väldigt enkla och inte så snygga kanske, men vi kom på i sista stund att det vore bra om jag hade kort att ta med mig ner så dem fick bli enkla den här gången. Om inte alla går åt den här gången gör det inte, det kommer fler tillfällen om bara nån månad där dem kommer att behövas. Jag beställde från Vistaprint och det kostar inte mycket alls för en ask på 250 stycken kort.
Styrka-vecka
Några övningar/ridsätt jag brukar använda mig av när jag vill bygga upp Sagas styrka:
- Klättra! Klättring i backar och skog är bland det bästa du kan göra, du stärker hästen på många och bra sätt. Jag klättrar i både skogen och i backar. Viktigt när du väljer backe är att underlaget är tillräckligt mjukt så att det inte blir för hårt för hästen. Du bygger styrka bäst om du klättrar i antingen skritt eller i lite mer samlad eller varierad galopp. Backen behöver inte gå rakt upp men en liten lutning är att föredra. Tänk på att stå balanserat själv över hästen så att du inte stör den och att du lägger in små pauser då och då så att hästen får chans att återhämta sig.
- Intensiva, men korta, pass i snön. Inte galoppera runt, runt flera varv utan fokusera på en viss gångart eller t.ex någon rörelse som du rider lite mer effektivt och intensivt i några minuter i snön. Ibland fokuserar jag på skänkelvikningar diagonalt, då rider jag med väldigt vakna och så exakta hjälper som möjligt i låt säga 5-10 min för att sedan låta Saga pusta. Längre behövs inte, snön gör det dubbelt så ansträngande för dem och här kan man bygga mycket styrka. Tänk som sagt på att inte hålla på för länge, hästarna blir trötta snabbt!
- Teknik- och styrkeövningar med bommar/markarbete. Hoppa mycket studs på lagom höjd (inte på "normal" träningshöjd) för att träna upp styrkan, smidigheten och tekniken. Lägga ut bommar i olika banor där det krävs styrka för att orka ta sig igenom allt så felfritt som möjligt. Använd fantasin! Jag tycker om att variera så under ett markarbetspass vill jag att det ska innehålla både någon form av studs (flera hinder på rad/båge) och cavaletti så att hästen är tvungen att variera sin styrka, och även jag i min ridning.
Lite tips att tänka på eller för att komma igång:
- Hitta en backe du tycker känns bra. Jag har några stycken som är olika i lutning, underlag och längd så att jag kan variera.
- Försök att lägga in styrka så mycket som möjligt. Om jag har gott om tid brukar jag t.ex rida genom skogen och klättra i en av backarna två-tre gånger innan jag skrittar hem och rider ett pass i paddocken. Hästen blir uppvärmd och få ett varierat ridpass.
- Rid alltid lagom av allting. Ös inte på med max från början, en häst som kanske inte är fullt tränad kommer få motsatt effekt om du börjar uppbyggnaden med att galoppera upp för en backe 6-7 gånger. Ta det lugnt från början, då håller hästen längre och kommer orka jobba bättre.
- Bygg på sakta. Rusa inte fram i utvecklingen. Vi hade t.ex 5 gånger upp som max under två-tre månader innan jag verkligen kände att nu orkar hon för att lägga på 1-2 vändor. När hästen har byggt upp styrkan och musklerna för att orka kommer du känna att det inte är lika jobbigt för den att ta sig upp i vare sig skritt eller galopp som det var när du började.
Bloggmonter på Eurohorse!
Hon har fixat så att det kommer finnas en monter där du kan komma för att prata med bloggare, blogga på plats och de 100 första får en exklusiv goodiebags med produkter från bland annat Charlies Häst och Hund, Libresse, Hööks mf.
Jag och Karin (även flera bloggare) kommer att stå lördag och eventuellt fredag också! Vore kul om ni kom förbi och hälsade :)
Lugnare tempo
Några övningar/ridsätt när Saga har en lugn vecka:
Promenera- Ett bra och mysigt sätt att bygga upp relationen mellan dig och din häst. Egentligen samma princip som långa skrittpass förutom att du inte belastar hästens rygg och att du själv får motion samtidigt. När ni är ute och går kan ni samtidigt träna ledarskap.
Långa skrittpass- Många glömmer eller vet inte om det, men att ta långa skrittpass på ungefär 1h på olika underlag och långa tyglar är riktigt muskelbyggande. Det bygger upp både hästens styrka och kondtion och är ett bra sätt att träna upp hästens senor och ligament för att bli mer hållbara. Jag brukar försöka lägga in ett pass i veckan när vi skrittar i cirka en timme på både asfalt, grusväg och skogsväg om det finns möjlighet. Du förbättrar även hästens gång, det vill säga hästens skritt. Jag gjorde det här väldigt mycket med Ronda då hon hade en kort och inte speciellt mjuk skritt men efter att ha skrittat på lång tygel i cirka två-tre månader vilade hon på steget, tog långa och stadiga steg med schvung i och hon blev harmonisk i skritten.
Longering- Hästen får chans att jobba utan ryttare. Växla mellan att ha hästen inspänd eller utan, man kan longera med eller utan inspännigstyglar. Tänk på att volten inte får bli för liten!
Vilodagar- Hon brukar normalt ha en vilodag per vecka men när hon ska ta det lite extra lugnt kan jag ibland lägga in två dagar. En chans för henne att återhämta sig mentalt och för muskler att bygga upp sig, samt att bara få vara häst och inte göra någonting!
Mjukgörande och enkla dressyrpass- Jag brukar rida henne i en kanske lite lägre form, fortfarande bärig, där jag försöker stretcha ut överlinjen så mycket som möjligt. Dessa pass brukar endast innehålla skritt och trav, men självklart är det inte fel att rida i galopp också! Mycket avslappnade övningar, sidförande och tempoväxlingar.
