Jag kan tycka att det är svårt att hinna äta i det stressiga vardagslivet när man kommer hem från stallet och ska kasta sig iväg till stallet direkt. Eller när man har träning som det är bråttom till. Något jag brukar försöka ha med mig är en eller två bananer att äta. Det jag tycker om så mycket med bananen är att den är mer "matigare" än andra frukter. Jag blir mycket mer mätt på en banan än till exempel ett äpple. Bananer kan du även ha i stallet då de inte behöver förvaras på något speciellt sätt som vissa andra frukter behöver.

Det är mycket bättre att du tar en banan istället för en kexcoklad t.ex, vilket det annars är lätt att det blir när det är akut. Jag försöker själv hela tiden tänka på att ta något nyttigare och då tycker jag att bananen är det bästa. Visst innehåller den socker också men inte lika mycket och inte heller på samma sätt som choklad, godis och liknande dylikt gör.

Bananer är gott, smart och bättre än sötsaker!

Även hästar gillar bananer. Alla de hästarna som jag gett har tyckt om banan och blivit så förtjusta att de gärna tar några tuggor till.

Så ett tips; Ta en banan för att stilla den akuta hungern, sen ersätter den ju såklart inte mat men är effektiv när du har bråttom och behöver något på direkten!

Detta visste du kanske inte om bananen:
* Bananen är ett bär, en frukt och en ört
* Det finns cirka 300 sorters bananer
* I vissa banansorter finns det svarta stora frön inbäddade i fruktköttet